مهارت های اجتماعی زیستن
شده جایی مهمانی باشید و لیوان شربت آلبالو از دستتان سر بخورد و تمام شربت بریزد روی مبل روشن میزبان ؟ شده همه رو کنند به شما و بهت زده و دلسوز و سرزنشکر نگاهتان کنند؟در این شرایط چه احساسی میکنید؟ چه واکنشی نشان میدهید؟دلتان نمی خواهد از مهمانی فرار کنید؟
معنای زندگی را دریافتن
معنای زندگی چیست؟ فکر کردن بی پرده و بیاندازه به معنای زندگی وقت گذرانی نامتعارف و ناموفقی به نظر میرسد که گاه نیز خواسته خندهآور از کار در میآید. این ظاهرا کاری نیست که انسان فانی عادی به آن دسا بزند یا چندان دستاوردی برایش داشته باشد. اما در حقیقت،این موضوع به همه مربوط میشود. همه ما باید به معنای زندگی بیندیشیم و زندگی مهنادار را برای خود تعریف کنیم و به سوی معنادارتر کردن زندگیمان گام برداریم.
به روان درمانی نیاز داشتن
روان درمانی از جمله ابداعاتی است که کمک می کند عملکرد احساسی و هیجانیمان را بهتر کنیم و ریشه احساسات فعلیمان را د کودکی بیابیم و درک کنیم .
آگاهانه دوست داشتن
موضوعاتی که به اندازۀ روابط مایۀ شادکامی ما میشوند اندکاندــ در عینحال، موضوعاتی هم که به اندازۀ همین روابطموجب بدبختی و ناامیدیمان میشوند محدود است.. اشتباه ما اینجاست که تصور میکنیم با دانش چگونه عشق¬ورزیدن به دنیا میآییم و به همین دلیل مدیریت رابطه را مهارتی غریزی و آسان میپنداریم.
مصیبت های عاشق بودن
تصویری که تاکنون از عشق و روابط عاشقانه به ما ارائه شده تصویری خوشرنگ و لعاب و دوستداشتنی است. در کتابها منتظر میشدیم تا عاشق و معشوق به هم برسند و بعد از آن دیگر انگار همه چیز حل بود. در فیلمها وقتی عاشق ومعشوق به هم میرسیدند تیتراژ پایانی روی پرده میآمد و ما با دل خوش و چند قطره اشک از سینما بیرون میآمدیم.
اما آیا عشق واقعاً چنین چیزی است؟